メンヘラの徒事

メンタル弱めです。鬱な記事が多いと思います。読書記録としても利用します。

メンタルクリニックを予約した

産後のホルモンバランスの崩れの影響もあるのだろうけど、いい加減、幸せな思考で生きていきたいと思ったのでメンタルクリニックを予約した。

 

予約はしたけれど、だいぶ心を病んでいる方々が多いようで診てもらえるのは1ヶ月先…。気が変わったり鬱々な気持ちで行けないなんて事が起きないかが心配だけど、ちゃんと自分と向き合って、死にたい気持ちとか自分を責める考え方を緩めていけたらいいな。

 

きちんと自分の状況を伝えられるように向き合いたいけれど、これをやると心が辛くなる。

 

どうしたものか…